加入頻道以獲取獎賞： https://www.youtube.com/channel/UCfwTUAofnCkY7m1-6MAlbhw/join 由於youtube已因保護兒童條例停止了我的頻道留言...

無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？ :: 管理職或HR需要注意...

今年聖誕，準備跟心愛的人怎麼度過呢？不如給他/她一個驚喜吧！🎉Merry Christmas🎄 （ps.進度會不會太快？😜） - ☆此為【艾咪拍拍】首次合作的新團隊之創作。未來也歡迎更多創作夥伴、演...

報名網址：https://bit.ly/3rjp1ak 優惠碼「ZAKI100」報讀家居維修DIY班課程*即可減100元！ *請留意，由11月起DIY班將升級至2021年版本，原先3小時理論課+3小時...

《MT 家族》粽粽有賞抽獎活動 《歡慶端午之粽粽有賞活動》 為了感謝各位一直以來對聯盟的支持，盟內管理及集結手，特別熱情贊助小獎品回饋給各位，感謝各位一直以來的支持及包容，祝各位遊戲愉快，希望能一起...

這部影片將討論一個人體的新系統，開啟運動訓練新視野。 ＊請注意，如果沒有按讚這部影片以及留言你覺得你感興趣的是哪部分的應用領域，是沒有辦法取得更多相關資訊的喔！ 近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群...

運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。 我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體...

~由於youtube已因保護兒童條例停止了我的頻道留言,如欲留言請到頻道內「社群亅內文章裡留言,或facebook inbox 我吔都可以 https://www.youtube.com/watch...

國際四大證照是什麼？最難考的是哪張？該考哪一張？未來考試資格的重大變革？ 你們聽過NSCA-CSCS嗎？根據官方美國肌力與體能協會，全台灣目前只有不到150人有這張證照，是傳說中最難考、在肌力與體能...

「要活就要動！」肌少症目前沒有速成的解決與治療辦法，最佳的方法就是「養肌防老」：將運動訓練中加入阻力訓練，增加肌肉量（增肌），減緩肌力與肌肉量流失。 銀髮族、高齡族群、老年人，都是我們常稱年齡較高的...