工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 醬燒五花肉 00:27 https://bit.ly/3byumFB 材料： 五花腩1條 蒜頭2瓣 芝麻1茶匙...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 牛肉炒大葱 00:22 https://bit.ly/3aKOUdD 紅咖喱炒蝦 02:59 https://...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 明太子竹輪煎餅 https://bit.ly/3dJKYeX 材料： 明太子 1條 竹輪 4條 洋葱 1/2個...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 酥炸芝士豬肉卷 https://bit.ly/3vWO0DI 材料： 五花腩片150克 芝士2片 蛋1隻 粗粒...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 野菌雜菌忌廉湯 00:21 https://bit.ly/3q5MwUc 材料： 大蒜或京葱 1條 西芹 1棵...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 豆腐生菜包 https://bit.ly/3qLNm8E 麻油腰花 https://bit.ly/3qPkU5...

到素食店喝一個燉湯，價錢不便宜，自己在家燉其實都很容易，梁祖堯這次就為大家示範一個蟲草花猴頭菇燉湯，將材料洗乾淨放進燉盅，隔水蒸2小時搞掂。 材料： 猴頭菇 1隻 冬菇 2隻 姬松茸 少許 ...

材料： 1）大魚頭1個 暖脾胃，有助經常用神過度 2）姬松茸約2両 補肝腎，增強免疫力 3）黨參3支（視乎質素而定） 補氣、養血、舒緩手腳冰冷 4）紅棗（貢棗）約6粒 養肝、補血；怕紅...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 日式涼拌粟米筍金菇 https://bit.ly/378q3xw 材料： 粟米筍 100克 金菇 1包 蒜頭 5...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 黑蒜酥香排骨 https://bit.ly/2HQgivp 檸汁淋煮鱸魚 https://bit.ly/3kC...