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#三餐照樣吃的飲食控制方式 #168斷食怎麼吃怎麼斷？ ▍運動飲食：七天168間歇性斷食實測結果公開，體重體脂全都降！過年年假美食攻擊仍安全下莊。 其實我在執行168間歇性斷食之前，已經做了蠻長時...

＃地方媽媽的居家訓練 ＃卡卡炸臀 年關將近，為了應對年假的公事、年底的清潔， 年節的拜神祭祖和家人親戚的團聚， 主婦們莫不懷抱著一顆且戰且走， 「矇上眼睛，就假裝看不見」的心境！ 在忙亂的時期！大約...

📣《媽媽去那裡-台南親子旅遊vlog8》來了！ 本集沒有媽媽的囉嗦🤣 我們只要專心欣賞台南的美景就好～ 才剛休完元旦四天連假，是不是不想上班、上學呀！ 媽媽我完全了解。 （古早時候的我可是有嚴重銷假...

媽媽是這個世界上最辛苦的職業 1. 上班時間很長，基本是24小時 2. 沒有任何假期，包括年假等 3. 需要擁有醫學，金融學，烹調學知識 4. 沒有月薪年薪獎金，五險一金 但， 這世界上卻有幾十億...