完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～ 腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂...

在歐美國家對於懷孕中運動的研究，都指向對健康妊娠的孕婦而言，運動沒有壞處只有數不完的好處，因為能夠幫助控制血糖、維持肌肉支撐力、還有荷爾蒙的平穩、產程順利。 這些研究也發現持續運動的孕婦，產下來的寶...

媽咪們待產包必備的產褥墊 產後用剩下的放久了都發霉了... 教你五招超實用方法～你最喜歡哪一招？ - 感謝廠商提供場地、商品💕 ◽小樹屋現在租借場地使用折扣碼mum0613 滿$500元，可折$150...