孕婦 簡易 運動 在 [VLOG] 我增磅啦!!新手孕婦要怎樣健康控制體重增長? 手抖腳抖的Piltates課?1日3餐小記之DIY超簡易養生料理! [合作] |Lizzy Daily 的影片資訊
Intro|簡介 為了讓矇矇有足夠的營養快高長大~懷孕這一段是我飲食最健康+下廚最頻繁的時期ㅋㅋ 而且也開始有了定期運動的習慣~不得不說在接觸Pilates後整個人的體力和精神都改善不少~ 就算孕...
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免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 懷孕要少吃這些水果! 雖然水果對健康和營養都很有幫助👍 但哪些水果在孕期不能吃太多呢? 特殊體質又該怎麼...