小資族和學生都可以入手的運動內衣 S'dare好穿舒服又時尚:) 以前會不太敢穿的很大膽，但是S'dare運動內衣讓人很有安全感 搭配跳舞的穿搭好看又不失街頭運動風！！ 歡迎欣賞我的暖身跟舞蹈唷:...

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終於又來到了居家訓練的教學影片啦！ 不論是長期久坐的OL、學生， 還是健身訓練的初學者， 或是因為下雨而不想出門， 都可以嘗試這一套居家訓練喔！ 影片中示範的動作： 1. 深蹲跳+小範圍深蹲 2. ...

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