無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？ :: 管理職或HR需要注意...

根據統計，台灣人大約每四個人就有一個人有 #胃食道逆流 的狀況，說到胃食道逆流，大家很容易就聯想到某個 #喝咖啡吃甜食 的廣告，但是你知道嗎？被診斷有胃食道逆流的人，大約有三到四成的人並沒有明顯不舒服...

日常生活到底多髒!!!以前可以說不乾不淨吃了沒病但現在歪么，不能這麼說了!!!!每天都要洗手新運動!!!本影片感恩乾媽Bioré Guard~ 另外本次實驗是使用LED黑燈管，是可用於滅蟲的特殊燈，...

寒流來襲" #一氧化碳中毒 " " #奪命熱水器 "裝的安全? 放熱水澡泡澡 父女一氧化碳中毒 "一氧化碳"無色.無味.無刺激性! "中毒難被察覺" 你家熱水器裝對了嗎?別以為裝在陽台就沒事! 天冷易...

現代人每十人中高達九人處於亞健康狀態， 雖然沒有什麼病，健檢報告就是紅字一片 有些人甚至還有過重、過敏、全身不對勁！ 你可知道這些都和過食有關？ 播出時間：4/4(六)晚間七點 節目來賓 家醫科醫...

國健署統計資料，2014到2017年18歲以上國人罹患高血脂發生率達到21.76%，代表每5人就有1人有高血脂問題。高血脂在初期都不會有明顯症狀，甚至完全無感，一旦發生就是急性胰臟炎、中風、心肌梗塞！...

許多人年過30後突然開始發胖，但明明沒改變飲食及份量，甚至也有運動習慣，體重卻失控？實在令人納悶又氣餒，這到底是怎麼一回事呢？事實上，隨著年紀增長，身體的「新陳代謝」會逐漸減慢，關鍵就在人體的「基礎代...

你有沒有發現以前吃什麼都不容易發胖，但隨著年紀增加，好像連多喝一口水、多呼吸一口空氣都會讓體重節節高升！很多人會說這是因為「代謝下降」導致。根據統計，過了30 歲後，肌肉量會漸漸流失，基礎代謝率每3～...

做過幾次健檢經驗都不是很好， 苦苓奉勸大家不用特意花錢去做健檢，給大家三不一沒有的觀念。 #身體健康很重要 #黑心健檢 苦苓公開道歉 http://user26097.piee.pw/H5GY6 ...

減重，是許多人苦惱已久的問題，明明少吃了也運動了，體脂肪卻勾勾纏，怎麼樣都瘦不下來？也許魔鬼就藏在細節裡。自己在半年內瘦下20公斤，家醫科醫師宋晏仁要告訴你，減重其實沒有想像中困難，更是一件很科學的事...