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💫 ［ 影片內容與團購資訊在下面👍 ］ 〰️ ［ 今天的影片有什麼？ ］ 0:27 麻婆豆腐蛋包飯 💫 這個食譜是參考Masa的https://youtu.be/-hLn7FlJ_Hk 稍微改...

今天的影片的內容是關於我在兩個月內減掉8公斤的生銅飲食減肥和186斷食， 希望能有更多詳細的分享。 （今年50歲，身高165公分，體重47公斤 ←5,6年前67公斤） 內容一定會在影片裡說明，請看看。...

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祝大家新年快樂！！！！！！！ 趁著過年的剛開始 快點做了兩個一直想做的甜點 還有花了好多天大掃除 拍了一點除了便當外的影片～希望大家喜歡：） 〰️ ［ 今天的菜單🍳 ］ 2:05 焦糖堅果...

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