超多人有乳糖不耐症 大家只要一喝就拉肚子 就會放棄喝牛奶 但是在我看來這是很可惜的事情 因為牛奶具有非常多的營養價值 具有豐富的三大營養素以及鈣離子 只要每天循序漸進的喝 就可以逐漸改善唷！！ 一起克...

「身體好癢喔」、「我又嘴破了」、「天氣一變就鼻子不舒服」、「最近怎麼一直感冒」、「我又拉肚子了」…，常聽到的這些症頭，代表免疫力失調了！免疫力失調，會反應在身體不同部位上，容易引發全身各種疾病。 根...

是否天真的以為到了夏天，過敏就不會發作？大WRONG特WRONG！ 夏季黴菌飆升+空調冷刺激，致敏危機隨時在身邊(抖) *本集重點： 1. 過敏的成因到底是什麼? 2. 過敏族當心，夏季過敏讓你...

本集主題：「SIBO，隱「腸」危機：終結SIBO小腸菌叢過度增生，改善腸漏、血糖、內分泌失調、自體免疫疾病」新書介紹 　　 專訪作者：歐瀚文 醫師 Ouya Ou 　　　 內容簡介： 台灣第一本完整揭...

#以腸救腦 #無麩質 超商實測PK 💪💪腹瀉也是會拉到 #腦霧 的！大家知道腸道就是第二個大腦！腸道健康，大腦才能靈活聰明！傳說拉肚子的救星「無麩質飲食」到底是什麼？吃麵包糕點肚子會不舒服，到底是什麼...

麻糊２週前忽然拉肚子， 給醫生檢查以後確診是腸胃炎， 應該是吃到了髒東西... 回家後除了按時吃藥， 也依照醫生的建議 做了低脂肪、澱粉較高、膳食纖維低的肉泥， 減緩腸胃的蠕動速度，並藉由澱粉幫助便...

陳麗娜新聞稿(4.9)(1/2) 愛河賽事多，陳麗娜籲比照空污設｢水污旗｣ 本(9)日高雄市議會進行教育部門質詢，陳麗娜議員針對日前提出愛河水質不適辦三鐵等活動向體育處提出建議，她表示很多網友向她...

天氣溫度持續下降，人手一個暖暖包成了冬天的風物詩。日本東洋寒性體質研究會表示，體寒是由於下半身或身體的深部處於寒冷的狀態所引起的，因此保暖的重點應放在下半身，讓頭部保持冷靜、雙腳維持溫暖，也就是所謂的...

水梨的主要營養成分為醣類、膳食纖維、鉀、維生素C、維生素B群、果糖、果膠等。維生素B1、B2，可促進代謝，而維生素C和熊果素，都是知名的美白成分，維生素C可促進膠原蛋白生成，熊果素則是許多保養品使用的...

►胰島素相關的內容：https://youtu.be/Taz_TZU2zyk ►肌肥大原理相關的內容：https://youtu.be/TRPm1PN-p_U 00:28 求推荐你现在自己在吃的一个...