你是否曾經想過：「我只要再瘦個xx公斤」、「體脂肪只要再下降xx%」我就會成為最完美的自己！並且得到眾人吹捧與美好工作和伴侶，成為人生勝利組！ 於是你開始愈吃愈少，愈動愈多⋯⋯，而就在某個月黑風高的夜...

詞/曲：昆蟲白 insecteens 該如何才能建立一種新秩序？ 把所有一切破壞之後再重來 累積的錯誤根本無法改變 真實的智慧怎麼都還是學不來 該怎麼辦？ 在消失的叢林中 (有誰聽到？) 在斷裂的...

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其實我一直很喜歡跳繩，但從來都沒有連續的跳過，這次這個實測真都很好玩! 最開心除了體態變不一樣外 （體重-2kg, 體脂-2%太神奇了!） 體能真的變好了!💪🏻 每天一點一滴的進步，大家也快來從每天...

這些年 我們呼吸困難； 我們都經歷著互不信賴， 經歷著惶恐， 多少人被隔離， 多少人在失散。 我們還有時間 向彼此問一句 「你好嗎？」 → 收聽及下載更多Blaster歌曲: Apple Musi...

微觀世界 縮影人生 層層揭開 關於生命的好與壞 一一丟掉 再 一一重來 #田馥甄 全新巡迴演唱會同名主題曲《一一》 🎵《一一》數位單曲：https://orcd.co/oneafteranother...

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這集的上肢筋膜放鬆 以及針對上班族跟睡眠不足者的放鬆方法 你都學會了嗎？ 在下面留言分享你這集學到的一個小知識！💕 ------------------------------------------...

這關也是要打兩個BOSS 勝利條件是兩邊要同時虛弱狀態(低於5%血)就過關 但假如只有一個變成虛弱狀態 下一回合虛弱狀態的那個BOSS就會回成滿血 所以兩邊平均輸出是很重要的 一開始左邊是佩路 是物...

嘿，你會不會覺得每次市面上分享的都是其他人成功的經驗，卻很少聽到那些失敗、受挫的故事呢？今天我們邀請到 生鮮時書 的創辦人鮪魚，來和大家分享他從創業初期到現在，曾經發生過哪些「如果可以從來，我真希望我...