23日目です！ プロテイン ヒレステーキ200g 付け合わせのコーン Twitter→ twitter.com/ooyachaaan1228?lang=ja Instagram→ https...

22日目です！ 梅ソルティ 葡萄ゼリー おみやの残りよっつ ダブチ（は？） 自分がダメすぎるー 自制心のなさに絶望 一緒にダイエット頑張ろうとしてくれてる方すみません… Twitter...

21日目です！ 事務所の偉い方が、お寿司をご馳走してくださいました。 コースで色々出てきたので詳細なしです！ そして今日から禁酒します！ このチャンネルを見ているかた ダイエット中にこんなおいし...

20にちめです！キリ良し！ 訂正！頭のマッサージはベリーって言ってますけどベリルです！すみません！ 赤飯 ねぎま2本 ぼんぢり 豚バラ とりわさ さくらユッケ 代官山 BERYL h...

19日目です！ プロテイン 馬刺し シラス大根 卵焼き マグロ一切れ 抹茶ケーキ、クリームブリュレ一口ずつ Twitter→ twitter.com/ooyachaaan1228?lang=...

アボカドチキン雑穀米のサラダ お弁当のおかずたち（説明むずい） お風呂1時間 Twitter→ twitter.com/ooyachaaan1228?lang=ja Instagram→ ...

17日目です！ 鶏肉の醤油バターステーキ ライス チョコひとつ バクダン小鉢 納豆 ほうれん草の胡麻和えふたくち ハイボール3杯 Twitter→ twitter.com/ooyachaa...

16日目です！ グレープフルーツ 鶏と梅と雑穀の何か プロテイン お弁当のおかずのスモークチキン ハイボール500ml×2 半身浴40分くらい Twitter→ twitter.com...

15日目です！ サラダ トロ胸肉100g トロ鯖50g 玄米 (ヘルシーモンスターカフェhttps://www.healthy-monster.com) ブルーチーズケーキ プロテイン オイコ...

14日目です！ キウイ ヨーグルト ささみ大葉春巻き プロテイン なんか全然食べてないな！！ Twitter→ https://twitter.com/ooyachaaan1228?s=2...