(00:01:00) 男人的自信、會被搶的長相、最有魅力的兩性特質、Chase自我反省 (00:16:00) 我們交往時的情緒、催淚高大哥、愛哭的原因、最容易哭泣的場合與情境 (00:31:00) 情...

#獨家邀請故事達人劉清彥朗讀《我可以很平靜》 你或你的孩子── 曾因為外界環境很喧鬧，使自己焦慮躁動而無法靜下來思考嗎？ 曾因為擔心、緊張、害怕或生氣等各種不安的情緒，而無法專注手邊的事情嗎？ 常頭...

#疫情焦慮 #緩解心慌　近來最熱門的話題就是「嘉玲」來了嗎？ 從口罩之亂、衛生紙之亂，到解封之亂，為了防疫及保護最愛的家人，大家每天盯著新聞報導，不免感到擔心、焦慮，甚至心慌！但疫情當前，緩解焦慮，讓...

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力！ 課程連結：https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn...

你看過票房全球大賣的《小丑》了嗎？如果你已經觀賞過這部電影，那就一定對瓦昆菲尼克斯（Joaquin Phoenix）飾演的小丑發出的笑聲印象深刻。電影裡的小丑因為腦部有問題，會不由自主地發出大笑聲，導...

圖文插畫家厭世姬，從小陪伴在患有憂鬱症的母親左右，二十二歲那年歷經母親癌逝、父親輕生，悲傷之下陷入自我懷疑的她，慢慢用圖文打造出「厭世動物園」，消極卻詼諧的面對世界的打擊，意外療癒了一眾無奈的年輕世代...

香港人工作忙碌，生活壓力大，情緒上容易出現焦慮問題，想法負面，甚至難以入眠。不少人會透過吃喝來減壓，令自己開心。但原來有5種食物和飲品會令人愈吃愈焦慮，小心適得其反。最容易令人焦慮的是咖啡，因為咖啡因...