免費媽媽營養品試吃品申請 ▶ https://mama.mummy.com.tw/1fsY9 今天邀請到 #營養師輕食 的阿江營養師 來解答孕期營養攝取⚠常見的問題⚠ 各階段該怎麼吃？還有哪些該注意...

＃上田太太 ＃甜甜圈成長紀錄 ＃飲食分享 懷孕悄悄進到第6個月了！帶著大家的溫暖祝鼓勵，我們會越來越習慣有寶寶在肚子裡這件事～每天身體跟心理變化讓我感到不可思議，也決定開始把這些日常都記錄下來，謝謝每...

生產後，體重稍微下降，胎兒3公斤左右，胎盤臍帶羊水大約兩公斤，所以產後可以減少5公斤左右，但是懷孕增加的體中大約14-16公斤，所以還有10公斤需要慢慢減掉。哺乳需要熱量，所以，只要控制生產後的體重，...

#坐月子 #產後瘦身 #產後進補 懷孕期間增加的重量到底是重在哪裡？ 📌懷孕生理性體重增加來源：胎兒 子宮 胎盤 羊水 體液 乳房 📌認為一人吃兩人補，飲食過量 📌嘴饞，攝取過多精緻糖類，油炸物，...

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斷食初體驗超乎我的想像.... 有興趣嘗試的人務必看到最後！ -------------------------------------- 我吃的維他命 http://tidd.ly/2f87ea99...

我愛人妻少女心 由婉淳 廖發佈 · 8月4日下午9:31 · #團購 #兩胎實際經驗分享 第一次接觸Beauty小舖的養生滴雞精是在哺乳時☝🏻 那時候奶量不夠，為了衝奶量及補充營養 既然順利懷上二寶...

我不是醫生、也非專業護理人員，跟大家分享的只是我自己的經驗和想法，如果大家孕期有什麼問題和不適，一定要跟自己的婦科醫生討論喔！ 其中聊到有關飲食的部份，忘記跟大家提到，控制飲食不要過量其實最重要的是健...