多數的我們全身都硬邦邦的，因此每個人都特別希望，自己也能夠有個柔軟的身體，甚至也有許多人認為說，身體只要柔軟就代表的自己很健康，但真的是這樣子嗎？ SunGuts IG : https://www....

腸道是我們最大的免疫器官，這一條中空管腔外面佈滿了許多免疫細胞，只要吃得對，免疫力就能幫助我們形成防護罩，避免讓我們受到病菌的第一波侵襲；但如果吃得不健康，失去第一層免疫，還可能造成身體自己就攻擊自己...

筆電工作現代上班族非常常見的工作型態，但是我自己遇到的患者，或是我在外演講時，遇到大家使用筆電的習慣，都非常的不好，因此這次的影片就來盤點一下，五個常見的筆電錯誤姿勢，以及他們會造成的問題，大家可以比...

Lulu在主持工作的久站之後，常常會腰痛，甚至還會痛到難以專注，快要站不下去，而這也是許多需要久站工作的人，都會有的問題，這該如何自我舒緩呢？ SunGuts IG : https://www.in...

去年家中18歲的Luca阿北當天使後 家中瞬間沒有毛孩好空虛，每天以淚洗面 本來想帶媽媽去收容所看看，會不會有可領養的有緣毛孩 但是，我們太過感性，怕現場看了後，沒看到有緣的 不領養走一隻，會心裡難過...

富奸已經休刊將近兩年的時間，應該有許多粉絲像我一樣，不小心上了船，卻遲遲下不了船，因此這次的影片就來分析一下，號稱休刊王的富奸，到底是真的有腰痛，還是在偷懶吧！ SunGuts IG : https...

有大寶的媽咪們，影片中的困擾妳中了哪些呢？ 看到影片的隊友們，也別忘了幫媽媽一起分擔唷😘 上一次的孕媽咪10種痛，媽咪們討論很熱烈 如果大家喜歡這類的主題，也歡迎留言讓我們知道 大家的建議我們都會牢...

其實每個人的痠痛原因都不大相同，光是一個相同的背痛，10個人裡面，我就可以解析出四五個不同的原因，但如果你能夠了解身體的運作方式，你就也能夠找出自己的痠痛原因！ 我在Hahow的線上課程裡，將會詳細...

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