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iDiet很榮幸邀請到上璽中醫診所-余雅雯院長來體驗iDiet個人化飲食守則～ 在體驗的過程中，發現iDIet個人化飲食守則跟余雅雯院長強調的個人化時間的醫學原則竟不謀而合。更在iDiet個人化飲食...

粉絲團將近3週沒發文了，有些話想跟大家說…😢 　　　　　　　　　　 錢哥生病了，很突然，全家人都措手不及，目前持續諮詢積極治療中。 我會先陳述這次發文的重點需求，因為真的急需大家的幫忙🙏🏻關於發病過程...

👉 訂閱頻道訊息不錯過 ▶ https://pse.is/KJKE8 現代人生活壓力大，常不時以吃大餐抒壓犒賞自己，但長期大吃大喝，卻會影響健康，也會讓身材走樣，如何保有苗條的體態，又能吃得健康，那就...

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哇！我這麼快就卸貨了嗎？不是的！🤣 今天是要來跟大家分享最近找了幾家月子中心後 精心挑選後覺得這家月子中心，讓我很有感～ 位於馬偕醫院後方 #人之初產後護理之家 進到大廳會客室寬敞舒適就像飯店大廳般有...

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【 #生活習慣 】 1. 喝水 2. 時常打掃 3. 姿勢端正 4. 走路夾屁股 5. 重訓 (運動) 6. 睡眠充足 【 #飲食習慣 】 1. 先吃蛋白質再吃澱粉 2. 一定要吃澱粉 3. 吃原型...

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