這個新節目我很直白的取名為《一個經驗》，出發點很簡單，很多人可能這一生都有發生過很精彩、很值得參考的經驗，但你回顧自己的過去，有時候不一定有辦法輕易的整理出，曾經某幾年裡的來龍去脈，所以我就想說，或許...

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我覺得找教練最重要的就是 1.身體要有訓練軌跡 2.懂的給予學員需要的東西 3.真心想要你改變，不是只有賣課程 如果教練看完影片對於考取NSCA-CSCS(肌力與體能訓練專家)有興趣 可以報名考試重點...

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