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找對方向 在 如何讓自己更有自信?諮商師的三個方法有效幫助你增強自我肯定!-【老查智慧】#29 | 我是老查 的影片資訊

你會覺得自信心不足,擔心表現不夠好嗎?有時候我們之所以會缺乏自我肯定,原因並不是因爲出了什麼問題或是真的哪裡沒做好,而是因為對於自己的認知不夠清晰,不確定所造成的。所以要建立自信,靠的不是心靈雞湯,而...