已經和孩子關在家好一段時間的爸媽們 是不是每天都和我一樣有「不知道要吃什麼」的困擾 尤其是早餐那一頓… 每天都還沒睡醒就被小孩們吵著 「媽媽我肚子餓」 「媽媽今天早餐要吃什麼?」 睡眼惺忪地下樓要弄早...

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減脂遇到年底，各種聚餐、旅遊... 為什麼體重都沒有掉？ -------------------------------------- 【重訓菜單 8wkB】 單腿蹲 3*12-15 上斜...

Hello~~我是Sharpay~謝謝你/妳看我的影片～ 韓國辣泡麵真的辣到爆！真的不要輕易嘗試拜託拜託！ 對不起這個月我真的很忙很忙沒有做出唯美的影片真的不好意思 希望這個影片對大家有點幫助（？） ...