運球時給對手壓迫應如何保護？如何對抗？是用另一隻手保護嗎？為什麼我常說運球要到膊頭呢？今集講解一下運球保護的理論。 send片比我又或者有問題問我請到： FB Pages: https://www....

今集講係背籃的單打步法，轉身。與之前運球既後轉身過人不同，背籃單打的轉身是前轉身，動作小，速度高，令對反應不來，是常用的背籃單打得分技巧。當看見GSW Livingston 作為控衛也想在底位單打，現...

點解你射唔到3分？點解有D 人射得咁輕鬆？係咪舉多D鐵就可以射完D？除左遠，點可以射快D？今次講射球力量，幫你開發咖哩射程? send片比我又或者有問題問我請到： FB Pages: https:/...

StepBack 後撒步教學。每個球員都應該想學Harden 同 Curry Stepback for 3。究竟點做後撒步？點樣加強後撒步威力？Stepback 係現代射手必用既步法，Shoot on...

防守第一條件是分析你的對手。勤力的防守未必是好的防守，因當你不停想抄球的時候，隨時比對手簡單就過左你。好的防守是讓你的對手在他弱點中打球，讓對手的強處盡量縮小。 send片比我又或者有問題問我請到：...

你是用身體邊一個部份瞄準？用眼？如果你連你既準星都唔知係邊，好難射波穩定。今次會講射波瞄準方法及訓練 send片比我又或者有問題問我請到： FB Pages: https://www.faceboo...

如何輕鬆跳投？點先叫跳？如果要訓練跳投應該點做？shoot on dribble 既要點係咩？今次教學片主題是跳投 send片比我又或者有問題問我請到： FB Pages: https://www....

一個穩定的射球前提是一個正確的接球動作。一個有水準的射手除學習射球動作，步法外，接球動作亦必須下苦工。一個射球入唔入80%取決於你既接球，如何接球？你的接球動作是接波？定係擋波？ send片比我又或...

當比賽射波時，如有步法的配合，可以令投射更加穩定，而且投射速度亦會提升，令防守更疲於奔命。今次教的是射球步法中最基本的 1 2 step。正確的 1 2step 是最穩定的射球步法，而且速度亦可以很快...

除了穩建既基本動作，有時玩下球感，花式籃球可以感受籃球另一種樂趣。用華麗動作超越對手，令比賽中每一個過人既畫面更精彩?首先第一步就是訓練球感開始. 花巧系列第一彈：Feel The Ball教你感受籃...