當出現焦慮、恐慌、心悸、喘不過氣等等，情緒與生理不舒服的現象時，經常聽到別人對我們說：「你要冷靜、放輕鬆」。但你有沒有發現，有時當我們越刻意要自己冷靜時，身體反而更不平靜呢？ 錯誤的冷靜方式，只會刺...

今日來賓：潘健理、鄭雲龍、謝宜芳、潘若迪 密切鎖定健康 現在訂閱！➔http://goo.gl/xr3yWH 完整內容在這也看的到➔http://videos.tvbs.com.tw/show/he...

焦慮就像肚子痛。 上個星期，我弟和我分享一段話： 「我覺得，壞情緒就像肚子痛，看人們自己最後是選擇不斷打肚子、痛到罵自己和身旁的人，還是選擇找解決方法把大便排出來。當人們自己選擇第一個方式時，累積在...

「焦慮症不會好」、「焦慮症要吃一輩子的藥」、「焦慮症一定會復發」….等等，你是否曾看過或聽聞以上的資訊與說法呢？親自走過焦慮症，我發現 .... （我在影片中告訴你。：） 　 ☆ 關於 6 Ying...

☆ 關於 6 Ying Wei ☆ 噹啷！Hi！我是 6 Ying Wei。 很開心，有機會認識你。=D 　 過去，我曾擁有 16 年的焦慮症。 最後運用腦科學，成功改變人生。 找回快樂人生後，同時...

名字為Max的少女，以她的超能力改變人生 Life is Strange ( PC / PS3 / PS4 / Xbox / Xbox 1 ) 討論區 : http://forum.gamepla...

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