身在台灣，也逐漸感受到疫情散播的緊張情緒， 上個月我還正常上健身房，這個月我決定開始在家健身！ 對於一直有去健身房習慣的人而言，在沒有健身器材、沒有啞鈴的情況下，要如何維持肌肉量、甚至達到更好的體態呢...

重新上傳！！！謝謝大家上次給的意見QQ 希望這次能好好保護大家眼睛～～ 縮圖來源：https://twitter.com/ZN53660698 （已經過作者同意授權） ===============...

【線上課程】《過好人生學》～除了熱情，你更需要知道的事 讓你建立迎向未來的思維與能力！ 課程連結：https://pse.is/H8JXH 第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn...

好開心終於成為一位合格的自由潛水員了！ 大家快點進來看看小琉球的美吧！💙🤙🏽 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 自由潛水教練Fred的instagram：https://www.instagram.com/f...

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『維琪，你的好感度教練』播出時間：每週三晚上8:00，敬請訂閱影響力 【來一趟浪漫法國之旅！十大要件需注意！】 本集簡介：在法國旅行時，有一群人圍著你填問卷、玩遊戲，這是他們熱情的表現嗎？ 外頭天...

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#每雙週日YouTube直播 專訪 #3cTim哥 ，分享從未公開的菜鳥黑歷史，包括第一次上廣播就被三百則負評洗版，第一次上新聞就NG 40分鐘，甚至上節目通告一句話都插不上，他是如何化悲憤為力量，能...

『維琪，你的好感度教練』播出時間：每週三晚上8:00，敬請訂閱影響力 【直播企劃第三彈─學會說話的藝術，把漂亮的話說好】 本集簡介：上台講話與平常講話方式大不同，身為主持人更要習慣用正面詞彙來說話...

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