二月底三月初，接連與八組受訪者見面，跑了高雄、台中、新竹、苗栗、還有台北的幾個地方。當時是覺得大家對於氣味的描述以及相對應的人生故事，也都是屬於他們自己的創作，他們願意分享、給予，那身為這整件事情始作...

由一代名師李國修老師所創的屏風表演班， 經典作品《莎姆雷特》即將再度搬上大劇場， 究竟新的組合、新的生力軍， 會在導演毓棠老師的帶領下，碰撞出哪些火花呢？ 而承擔這部作品， 面對那麼多前輩的期待， ...

・太ももがパンパン ・骨盤が歪んで姿勢が悪い ・腰痛がある などなど、太ももをリリースすることで改善されることはたくさんあります♪ 動画は１７分と少し長めですが、一緒にリリースすればスッキリ間違い...

鍛えてばかりじゃカチコチの不自由な身体になっちゃうよ！ ということで、テニスボールでリリースしましょう♪ 胸の筋肉は実は固まりやすく、前肩や猫背、腰痛にまで発展していきます！ また、胸が閉じて身体...

※動画説明欄2020/5/1 一斉更新 　過去の動画も一斉に動画説明欄の更新をかけました。 　動画内で説明欄のリンクを案内しているケースもあるかと思いますが今回の更新で削除になっております。情報が古い...