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🎉 5/29 接棒的是 時尚夢幻名人鐵肺女王 李佳薇Jess Lee 🎉 你一定聽過這首歌 「心一跳～愛就開始煎熬～每一分～每一秒～」 《煎熬》、《像天堂的懸崖》、《大火》這些膾炙人口的金曲都是出自 ...

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Source: https://www.spreaker.com/user/12798972/podcasts20201201 嗨大家好我是工程師媽咪，我要跟各位想一個好消息，就是.... 我又成功...

大綱： 蕭昱 🇹🇼你得認識他！ 馬拉松紀錄：2:26:05 IRONMAN 紀錄：8:49 是個矽谷機械工程師斜槓鐵人三項職業運動員 關於他的運動生活及機智問答都在影片當中🤔 ＊＊＊＊關於我們＊...

荃鈺小時候是資優生，備受家裡的期待，大考失利後他選擇了「體育」這條路， 但家人通通不看好他，質疑他為什麼要去選一個「冷門」的科系？ 社會對於成功的刻板印象，讓他很不服氣， 難道除了「臺清交成」外，別...

這集來分享十年離開上班環境的5個心得體會，這十年沒上班我是怎麼管理自己的工作。還有不上班為自己工作真的好嗎？別錯過我分享自己的失去跟獲得的體會囉！ - 📕支持著作：https://pros.is/Yz...

1.預備姿勢很重要:肩膀、肩頰、手肘前伸 2.出力瞬間『手肘轉至槓鈴下方推上去』 3.建議看斜上方(會略微仰頭閃槓鈴)，槓鈴過頭後再收下巴看前方 4.結束位置:耳朵後方(肩頰、背收緊) 如果大家喜歡...