チャンネルメンバーシップでオンラインジムを作りました！ミッションは宅トレダイエッターのレベルアップです！自重トレだけではなく、ダンベル・マシン・バンドなど道具を使ったエクササイズを数多く紹介します！今...

いよいよ明日１０／１（金）映画「護られなかった者たちへ」が公開となります。阿部寛です。 原作、中山七里さん、監督、瀬々敬久さん、主演佐藤健さん、その他豪華キャストとスタッフでお送りするリアルで魂を振る...

初見さん＆コメント歓迎です～質問やリクエストは適当に答えます！ いつもは水曜と土曜のだいたい夜22時から放送してます Wednesday and Saturday night broadcastin...

過去一番効果があった足指を広げる足パカストレッチです！気持ち良いし、足がスッキリします！ チャンネルメンバーシップでオンラインジムを作りました！ミッションは宅トレダイエッターのレベルアップです！自重...

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有在下廚的媽媽一定都知道，時常待在充滿油煙的廚房料理，頭髮就會容易打結、黏膩， 加上台灣天氣炎熱濕度高，很多人都有頭皮易出油、髮質毛躁打結的困擾，所以有許多媽咪都會問我如何保養秀髮？👩🏻‍🦰 在選用...

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