Hello 我是楊允兒UNA 👋🏻 Instagram: https://www.instagram.com/_una28/ #拉筋 #瑜珈 #居家運動 -----------------------...

Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤...

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話說每次本宮約騎劍中劍等路線人都少少啊捏～這次約如來神掌🖐️怎麼一早來了接近50人😱一度以為走錯團或有臨演穿插其中😂直到出發那一刻才敢相信，大家是騎真的😆 約騎拼的不是輸贏而是交情🌈完騎總時間我們不...

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嘗試劉芒10個低潮期自救的錦囊妙計： 02:20 錦囊妙計1 找回你自己是誰 回想前進的過程中，哪一個時間是我最開心的，去看那時候的紀錄，找出過去快樂與現在不快樂的差異，找出過去最得意最開心的事情，...

南非開普敦的海邊，除了一般的衝浪客外，還有民眾享受著另一種名為「人體衝浪」的活動。不用衝浪板，只穿潛水衣即可遊玩，雖沒有厲害的炫技，但人體衝浪卻能充分體會乘風破浪的樂趣。 詳細新聞內容請見【公視新聞...

上次介紹的木質藍牙喇叭，雖然外觀造型很不錯，但在戶外音質部分不太夠，只能在家擺著聽，有點可惜…但這次的Havit海威特M69強勁低音無線藍牙喇叭完全符合我在戶外使用的需求！ 早上到公園運動曬太陽的時候...

#DanishPedalPower #河濱自行車道 #單車 你知道每十個台灣人就有一個人有糖尿病嗎？ 糖尿病長年佔據十大死因排行榜 有許多車友開始騎車都是因為發現身體有狀況 如果能夠早點建立良好的 早...

緣分是個很奇妙的東西 在菜鳥團裡18個人就有5個人是一月份破蛋而出 - 以往跟著菜鳥出團要先苦才有甘 不過偶爾還是要體驗一下人生的小確幸 所以在這壽星雲集一月份，我們決定好好享受大（耍）自（廢）然 ...