不吃澱粉就會瘦？減醣減脂成功你必需知道的一件事 ＋一天減醣料理 我的新IG，請大家Follow我吧！ https://www.instagram.com/happy.eat.fit (分享我每天吃什...

★「＃甘酒甘糀 」在日本被視為「喝的點滴」，甚至預測為下一波的美容發燒趨勢！ ★從日本神社初脂或祭祀時喝的傳統發酵飲料，發現對身體低負擔的超級食物。 ★不含酒精也不添加砂糖，取代精製糖份，來自米、＃...

★「甘酒甘糀」不含酒精也不添加砂糖，來自米、米麴自然發酵的營養素高達350種以上！ 台灣第一家甘糀手調飲料專賣店「 ＃拾糀商號 」主理人吳惠萍，因為以往工作經常往來於日本而喜歡上甘糀，而後在因緣際會...

我的首支開箱影片在這邊🤩 健身可以吃零食嗎？當然可以！只要把熱量、三大營養素控制好，找到適合自己的零食，健身或減肥完全是可以享受吃零食的樂趣😉 這支影片教大家怎麼計算適合自己的卡路里，並開箱幾款我覺得...

主題：吃超多!! 熱量高!! 這些國家胖子多?! 最新【2分之一強】節目收看►►https://bit.ly/2HqV0RX 來賓：禹安、哈孝遠、林韋君 各國代表：安祖、愷杰、蔡博文、肯納、佩修、勇太...

過年長輩追問免驚！這五招輕鬆達到不致癌無毒隔夜菜之效果 同時能夠應對進退得當且有理/禮！ 最後精闢分析隔夜菜的好處與壞處，究竟會不會致癌呢？ 年夜飯前惡補必備！ ☞營養小知識＋滿滿好備好吃食譜一網皆...

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