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朝より夜の方が集中力が増してる気がするのですが、気のせいでしょうか。 人間の朝型夜型って生まれつき決まっていて、あとから変えるのって不可能だって説があるんですけど、でもだとしたら、ぼくは朝型なのか夜型...

早起きは三文の徳とよく言われますが、ホントにそうなの？ 疑問に思ったことはありませんか？ つい最近、実は長谷川ろみは、夜型人間なのか朝型人間なのか遺伝子傾向をチェックしたんです。予想はしてたけど、納...

朝型の私は夜になると気力もなく、とにかく眠たいという日も多々、、、どんなに疲れていても、リラックスタイムとして1日の疲れをスキンケアでリセットしています！明日の自分、将来のアリシアばあちゃんのためにっ...