美麗和年輕，都要#血液循環 、#肌肉 力量及#自律神經 良好才行！而深蹲促進血液循環，平衡自律神經，還有#瘦身 效果，使肌肉量增加，體內糖份容易#代謝 ，達到預防糖尿病的功效。 #深蹲 有這麼厲害喔...

本集主題：「翻牆讀唐詩」新書介紹 　　 專訪編輯：陳柏昌 　　 本書特色： 文章創百萬分享記錄的江湖奇人六神磊磊 深情獻上華文世界最美的一座花園 　　 「我們與唐詩，只隔一道矮矮的牆。我想做個翻牆的人...

為什麼有人說「易胖體質連喝水都會胖」？這可是錯誤的觀念，因為水是沒有熱量的，所以不會因為喝水而發胖。 相反的，只要喝水喝對了，就會瘦。日本女星深田恭子以及模特兒磯山沙也加都靠著喝水瘦身法成功減肥，而...

ご視聴ありがとうございます 「見てよかった」 と思ってもらえるような動画を 作れるよう日々精進中です。 過激な表現、誇大表現などが含まれることもありますが、 娯楽の一つとして楽しんでいただけ...

PLaYer's CAFEにて行われたワンマンライブの様子。 “Support by Uruma TV” チャンネル登録はhttps://www.youtube.com/channel/UCymn.....

【まとめのまとめ】 チャンネル登録はこちら https://goo.gl/QN6ioA 彼氏だった男にした復讐の話 書きます。 長い事付き合ってた男なんだけど、 私が仕事で忙しくしている 間に婚...

本集主題：「曖昧來得剛剛好」情詩集新書介紹 　 專訪： 銀色快手（Silverquick） 　 荒野終究還是會長出玫瑰 狐狸會遇到豢養他的小王子 如果我的詩集能被你領養 那樣的關係一定很甜蜜 ---銀...