中醫將我們人體譬喻為一個朝廷，而其中”心”就是這朝廷的君王，統領五臟六腑朝廷官員 各部門間的聯繫及運作，我們說心主血脈，就是透過心臟這個強而有力的幫浦，將血液送至 全身，使各臟腑間得以互相支援，因此我...

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鷹嘴豆紅菜頭沙律 (Kirby 營養師 示範) 材料：罐裝鷹嘴豆1罐，紅菜頭1個。 汁料：適量黑醋，以及少許蜜糖或楓糖糖漿。 製法： 1. 鷹嘴豆隔去水份備用。 2. 紅菜頭去皮，切粒。 3. ...

材料：香蕉1/3根、濃縮咖啡30ml、豆漿100ml。 黃豆：含有豐富的植物性蛋白、軟磷脂，有助於思緒清晰，提升專注力。 香蕉：含有人體所需的色胺酸，經人體吸收進入大腦後，轉化成有助於睡眠調節的血清素...

乳癌飲食 專題 － 李淑玶註冊營養師@FindDoc.com 資料來源：http://www.FindDoc.com 背景：Annie今年52歲，是乳癌患者。Annie在進行化療和標靶治療期間，出現...

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