【10分鐘懶人料理】用碳酸飲料醃菜《雪碧小黃瓜》。木曜4超玩-邰哥賜名の水蛇湯。抖音爆紅「雪碧料理」好吃又開胃的涼拌菜！ - #雪碧小黃瓜 #水蛇湯 #雪碧料理 - 【預備食材】 2人份 雪碧 300...

鮮菇水蓮蝦仁 夏日清爽料理 簡單營養 所需材料:蝦仁 200公克 , 新鮮香菇100公克 ,水蓮 100公克 ,蒜末 1大匙 , 鹽少許 醃料 :蛋白 2茶匙 ,太白粉1茶匙 , 米酒 1/2...

蒜蓉奶油雞翅 零廚藝料理 簡單好吃 人見人愛 所需材料: 雞翅 (中翅) 14支(約320公克) , 無鹽奶油 20公克 , 蒜頭40公克,低筋麵粉 4大匙 , 匈牙利紅椒粉 少許 (全...

蔥燒豆腐 零廚藝料理 簡單實用一定要收藏 所需材料:板豆腐 1塊(約300公克) , 鴻喜菇 1包 , 蔥3支 , 蒜末1大匙 調味料:醬油2大匙 , 醬油膏1大匙 , 糖1/...

今天教大家煮一個我從小吃到大的《媽媽味鹹粥》以前小時候媽媽要煮這個粥，我每次都會吃超多碗 !! 準備材料有：鯛魚片、雞蛋、香菇、金針菇、蝦仁、梅花豬肉片、蛤蜊肉。 作法： 先煮好一鍋白粥備用。 食材都...

今晚不吃雞！一個人也可以吃得很優雅～ 70元搞定法式料理！？ 什麼食材會水嫩到噴汁啦！ 還沒看完就流口水了怎麼受得了～～ 七分鐘上手法式魚排！ 法式魚排作法如下： 1.鯛魚排撒胡椒鹽調味 2.沾麵...

輕鬆不嫌煩　一次準備五天份減重便當 影片全集-https://youtu.be/zNv6jB8rIRs ► 訂閱健康與飲食素養Youtube：http://pics.ee/14lul ► 李婉萍的營...