許多人問拿拿摳，做甜點時能不能把一些原物料替換掉， 拿拿摳就直接實驗給你看!!! 第一個要實驗的對象就是「布丁」 這次的參賽者有 羊奶、燕麥奶、杏仁奶、椰奶、豆奶、糙米奶 大家猜猜哪種奶會勝出？？ ...

【又到了甜點時間啦！這次要分享三道美味又營養的甜點／點心，包含花生醬香蕉冰淇淋、提拉米蘇奇亞籽布丁、藍莓起司乳酪蛋糕杯，都是純素、全素的，而且都不同烤（夏天就是要做免烤甜點啊～）。希望你們也會喜歡！ ...

這次要來分享想做很久的全植物銅鑼燒，純素、無蛋奶，有兩種口味：蜜紅豆和黑芝麻。這次也特別結合台灣在地國產食材：台灣小麥粉、全麥粉、穀蜜紅豆、芝麻粉來製作。另外同場加映亂做的抹茶紅豆植物奶冰棒和抹茶紅豆...

簡單步驟，不用花大錢去外面買 炎炎夏日的自製手搖飲!! 【食材】 ①芒果 2顆(推薦買紅色芒果有較多果肉) ②西米露(想加多少就加多少!) ③椰奶 少許 ④牛奶 150ml ⑤葡萄柚 1顆 ⑥糖 少...

三餸一湯｜帶子蒸蛋 Steamed eggs with scallops 00:03 https://bit.ly/3w3f1VB 帶子蒸蛋 蛋4隻 帶子100克 芫荽1束 清湯（蛋液同量） 醃料：...

🌟難易度超低🌟減肥中特別想吃點甜點，忌不了口的話不妨自己做吧！ 今天介紹的這道燕麥餅乾食譜，最近賣場也常見到這類商品，自己做的更加划算，而且一點也不難。 有著豐富蛋白質跟膳食纖維的燕麥，吃多了也不感到...

工作辛勞想食餐好？飲食男女為大家示範《三餸一湯》，每日都為你的住家飯帶來一點不平凡。 節瓜鮮菇炒粉絲 https://bit.ly/3cYHYvi 材料： 節瓜1個 鮮冬菇4隻 粉絲1包 薑 30...

懷舊小食 - 炸蕃薯餅 Hong Kong Street Food - Fried Sweet Potatoes Ingredients: Sweet potatoes --------- 300 ...

冬陰公湯 https://bit.ly/32yRcbL 00:01 材料： 南薑 1粒 檸檬葉 數片 青檸 1個 辣椒 1隻 芫荽 適量 龍蝦 1隻 雜菇 1碗 茄子 1/4隻 車厘茄 5粒 調...

禁食期間：8/12/2020(12時午夜) ~ 11/12/2020(12時午夜), 共72小時 ===================================================...