長期坐在辦公室，沒時間好好運動，屁股好像越坐越大了，該怎麼辦？日本健身教練八田永子指出，下半身肥胖可能是臀部僵硬所導致，長時間久坐會使肌肉僵硬逐漸累積，久了連全身都變得僵硬。但只要用網球自製「舒展球套...

謝謝Yvonne 給我靈感! 祝平安在你我心中❤...

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愛麗的彩色培樂多橡皮泥玩具遊戲，做壹個八只腳的大螃蟹走路，還有天上閃亮的星星，都有多洋的模具，可以用手按按，就能間單地做出來很多動物。再來用小魚的嘴巴壓制出壹個模型動物，三條小魚成爲朋友遊來遊去。再來...

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