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00:01 我為什麼吃素？ 00:23 Day.1措手不及的吃素 早餐：#隔夜燕麥 午餐：#麵包 晚餐：#鹹水雞 ｜百頁豆腐、秋葵、金針菇、糯米腸 01:45 Day.2運動日吃素 早餐：#地瓜、...

二人份量 serve 2 藜麥 100g Quinoa 水 100g Water 青瓜 200g Cucumber 車厘茄 100g Cherry Tomato 紅洋蔥 ¼ Red onion 熟蛋...