#減醣日記Day5 日記居然就這樣到了第五天了～💓 時間過好快，開始也慢慢習慣自己這樣料裡 其實不會很難，或許以前我也是這樣烹調的… 那天去市場買菜，我還問老闆一個很笨的問題 請問劍筍是加工食品嗎？😅...

#姆士流信箱 問題徵求中 https://pse.is/3bjh6l 〰️ - 00:00 Open. - 00:15 Jason Cool ｜鐵粉的小願望 - 01:04 咪咪 ｜關於廚房配置的建...

終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD 但我要先說 我吃的東西其實大同小異 主要吃原型食物為主！！ 這個當午餐或晚餐都ok~~~ 00:00 開始 00:16 干貝鮮蝦義大利麵 02:08 ...

這個模擬干貝真的很可以！ 材料： 金針菇 200g、橡皮筋 3條、低筋麵粉 50g、玉米澱粉 20g、義式香料少許、鹽少許、黑胡椒少許、水100ml、油少許、麵包粉 ▲炸干貝排 步驟： 1.金針菇...

疫情期間把食材宅配到家自己煮最安全!! 維尼今天要推薦一間網購海鮮肉品的宅配店家【大丈夫水產】 【大丈夫水產】有很多家庭、小朋友愛吃的牛肉、干貝、蝦子、整盒的海膽、板腱牛等 小包裝的設計讓小家庭 / ...

又到了每周一日的便當日記分享時間 今天魚姐給了我一個新的便當盒 他說這是減肥用的，容量有限，就是只能裝這麼多 我覺得挺有趣的，現在想要健康享受也可以從便當盒控制起了😂 配合份量關係，今天的菜色是 #...

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創意料理當然要使用「旺味米香腸」來製作呀！ 📣傳承幸福好味道 原來可以將大腸包小腸完美的直接結合❤️ ❌沒有防腐劑 ❌人工色素添加物 ✅嚴選台灣仙糯米 ✅堅持當天現宰溫體豬 ✅手工切肉拌料 ✅堅...

蛋撻控的尖叫聲在哪～？ 酥皮怎麼做都好美味🥺 讓人一口接著一口！😋 在家也能做的氣炸鍋甜點💗 跟著小廚一起動手做做看吧 一起化身手拉胚達人🤣 {更多影片看這邊} [在家動手做] 香菇料理: ht...

★記得要訂閱我喔！☆訂閱Vivian每週看新片，請記得開啟YouTube🔔通知！ 🌸食譜： 每次煲雞湯，最後總是會剩下雞胸骨附近沒吃完，重複加熱的結果，剩下的雞肉也會變的柴口、不好吃。直接把肉取下...