註冊營養師曾欣欣教大家如何挑選益生菌補充劑，及拆解補充劑成分表上的名稱。欣欣亦推薦三款 #益生菌 菌種（例如lactobacillus rhamnosus LGG, bifidobacterium l...

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記得有次去韓國旅行五日，日日係咁食，但又去唔到"大大" , 個肚足足谷左5日呀陰公, 後尾谷到胃口都無埋~ 原來呢d叫偶發性便祕，外在壓力，運動不足，甚至去旅行都會出現架 而呢款沖劑就可以解決呢d偶...

年輕世代因為網路發達而總是容易聽信謠言，也因而讓更多人背負著莫須有的罪名。《對不起》這首歌直接明白了當的說出表面上必須配合大眾，內心卻充斥著不滿的心境，時常抨擊著自身的自信心，但卻還是努力堅持著自己的...

Квас（克瓦斯）是一種俄羅斯傳統飲品，以黑麥面包發酵而成。我們有一位好朋友超愛這種飲料，每次回港都要帶好幾支給他。最近哥哥有事回港，就索性買了幾盒沖劑，讓他在家製作，隨時飲用。 來到俄羅斯當然要試...

材料 夏桑菊一包 片糖 適量 約十碗水...

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