咖啡喝多少懶人包終於來拉！一定要喝一下的拉，但要喝多少？ 另外原來淺焙更多咖啡因？冷萃更多咖啡因？哪尼？！ 快來看看最精彩的 百篇文獻 咖啡最終章！ ☞幾歲前不建議喝咖啡？少年仔可以喝嗎？喝多少？...

這一次的旅遊vlog我們要帶你前往高雄茂林的多納部落，跟著當地嚮導的腳步，體驗台灣原住民魯凱族的文化。從採菜、挖芋頭、切豬肉、包葉，一步步學習製作出原住民美食─cinavu。最特別的經驗是從咖啡樹上現...

感謝虎記商行老闆熱情提供器具跟場地，咖啡是一門學問！ 邀請大家一起幫影片上字幕 ► http://bit.ly/raydudaily - 【影片日誌】播放清單 https://www.youtube....

以前在台灣唸書時，我住的地方是小小的房子，所以廚房也很小。 那個時候我很喜歡做這種一鍋到底的料理，很省時又不用洗很多餐具。 每一年日本都有推出很多種類的飯鍋，這種黑金剛內鍋做起來的飯比較Ｑ🍚，很多人...

訓練就是要喝高蛋白，來看我用英文講*話 MIHONG®即溶式濃縮高效乳清蛋白 不含香料與阿斯巴甜與混料，喝起跟現擠牛奶一樣清淡，連奶精味都沒有；溶解迅速，可以搭配自身喜愛的飲料混搭 留言告訴我你都用...

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