買【義大利 Giaretti】雙廚多功能微電腦電子鍋(GT-RCT08) 按這裡→https://lihi1.com/B2bXE 1) 蒜泥白肉+蒜香高麗菜 小標：一邊煮肉不用顧，一邊炒菜，料理更快...

素食家常菜料理│大白菜別再炒著吃，這種做法居然這麼好吃，吃一次就忘不了，出鍋孩子們搶著吃，太解饞！ │Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料 理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我...

素食家常菜料理│冬天要多吃高麗菜，加5條玉米筍，不用炸不用蒸，湯汁鮮甜美味還解膩，一上桌瞬間掃光│Vegan Recipe -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ▶ 訂閱我的頻道，...

素食家常菜料理│ 豆腐入味好吃的訣竅，搭配兩條杏鮑菇，快速簡單的懶人作法，好吃到一星期吃三次不會膩 │Vegan Recipe.│EP221 -如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔- ...

火鍋不要吃火鍋料跟沙茶醬 也不要喝湯其實減醣很方便 就是不斷吃菜跟瘦肉...

★★廢寶記得打開字幕喔★★ 武漢肺炎人人自危，國境封閉的那一天接到朋友電話，很多人平常完全不下廚，到市場採買一時之間腦空無法下手，所以整理了一份基本的清單給廚房苦手們。 這份清單提供給需要居家隔離...

蕃茄牛肉燴飯 超級實用的鑄鐵鍋料理 洋蔥番茄當湯底 吃的到滿滿的茄紅素 材料:牛肋條 500公克 , 牛番茄 3 顆 , 蒜末1大匙 , 洋蔥 1顆 , 紅蘿蔔 1顆 ,低筋麵...

今天又來分享一道元氣食譜 只要銅板價，新手也能煮出「韭菜炒鴨血」 喜歡豬血的也可以自己替換 料理沒有一定，希望大家都可以煮出自己喜歡的味道！ 最近還是多多待在家裡跟著大叔做菜 不要到處亂跑餒～😳 ...

又到了春節圍爐的時刻 許久不見的家人朋友都齊聚一堂 吃著火鍋還唱著歌 突然就發現少了一個味 大家請不要誤會 這次絕對不會再有松露 那個John或許會遲到 但永遠不會缺席 它就是 牛頭牌 沙茶醬 ...

有肉有菜，再來一匙的豆瓣醬 隨便喇一喇就能端出一道菜 微辣之中帶著恰到好處的鹹度（放多當然還是會很鹹啦 神奇的地方跟沙茶醬有異曲同工之妙 不會下廚沒關係，記得買一罐豆瓣醬回家放就好 --------...