特製燒肉醬汁中加點蘋果泥可增加甜味之外還有助解膩喔。 ---------------------------------------------------- 「營養師的貼心小叮嚀」by 陳小薇營養師...

看那濃郁的起司～加上滿滿一鍋紅通通的雞肉！看了口水都要流下來了呢！自己在家也能做出超好吃的辣炒雞排，一點都不難唷！ 【材料】 去骨雞腿排………2片 洋蔥………半顆 杏鮑菇………半顆 高麗菜………1~...

豆芽菜變化，值得收藏的好撇步 Cuisinart不沾平底煎鍋 超低價優惠→https://goo.gl/v8QFQk AKAO日本製急速保鮮盒 團購再優惠 → https://goo.gl/mGJb...

追劇必備！！無論正餐或宵夜，簡單快速又低卡，真是一大享受啊～ 【材料】 韓式冬粉………200g 牛肉絲………150g 菠菜………1小把 洋蔥………1/2顆 紅蘿蔔………1/3條 香菇………3大朵 黑...

炎炎夏日食欲不振，這時來個涼拌小黃瓜是個不錯的選擇喔。 酸甜醬汁可以增加食欲，除此之外我們在醬汁中加了一點薑末 ， 可以幫助發汗袪濕喔。 -------------------------------...

【蘿潔塔的廚房】紅蘿蔔蔬菜咖哩，滿滿的蔬菜咖哩，可以當成常備菜，是一道很下飯的小菜喔！ 那天老公問我，晚餐吃什麼？我說：『做了一道好好吃的紅蘿蔔蔬菜咖哩。』 聽到紅蘿蔔，老公毫不留情的說：『聽到紅蘿...

美國食品藥品管理局（FDA）曾指出，成人一天攝取超過25克的大豆蛋白，就可以大幅減少罹患心肌梗塞、心臟衰竭以及心律不整等冠狀動脈疾病的機率。而在日本與台灣都是被當作零食食用的毛豆，就是日常生活中補充植...

張媽媽醃酸辣青瓜／涼拌青瓜，醃蘿蔔，開胃小食 . 記得like我的Video同訂閱我的頻道呀! 如喜歡的話，請分享給朋友家人。謝謝。 MamaCheung's pickled vegetables,...

杏鮑菇菌肉肥厚，而且低脂低膽固醇低熱量，用來做涼拌菜式，吃起來清爽無負擔，配搭口感爽脆的蜜糖豆、紅蘿蔔，以鎮江醋調味，令人胃口大開。 材料 杏鮑菇 200克 蜜糖豆 50克 紅蘿蔔 20克 紅燈籠...

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