#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube morning bed yoga 🛌☀️ 9min . 起きて...

#tsukiyoga tube チャンネル登録こちら https://www.youtube.com/c/tsukiyogatube 10分だけで#むくみ・#疲れ解消　#寝る前ヨガ 10min ni...

ストレッチで全身の防御力をあげていきましょう！ 0:00 トピック 0:07 （背中）広背筋ストレッチ　左右 1:37 （お尻）大臀筋ストレッチ　左右 3:20 （お尻）梨状筋ストレッチ　左右 4:...

YOGA 是功能強大的實用工具，同時它可以非常簡單！ 辦公室伸展椅子瑜珈練習，非常適合那些花大量時間以相同姿勢待在辦公桌前工作的人。對於想要快速進行瑜珈放鬆或需要在椅子的支撐下練習一點活動度的人來說，...

#日本松本清 #歯槽膿漏 #日本2019海關 #日本化妝品2019 #日本第二類醫藥品 #日本綜合感冒藥 #日本EVEA止痛藥 #日本第三類藥品 #小林製藥日本 #Matsumotok...

今日は女性の健康について考えてみませんか。健康や気分を改善するのにぴったりなヨガのアーサナを見ていきましょう。もちろん、男性にもおすすめです。これらのエクササイズは女性にぴったりですが、男性にも効果的...

-關於爬日本第一的富士山- 某日，一對台灣情侶問我 ：妳在日本這一年有什麼想達成的事嗎？ ：嗯..就想去的地方去一去吧！ ：我們要爬富士山！要不要跟我們去爬呀？ ：爬富士山！我我我不行吧！我完全沒在...

雨の日は、頭痛、なんとなくだるい、眠い、奥歯が痛い、肩がこる、など色々起こりますよね。 ぜひストレッチポールを使って体の不調を改善しましょう。 ①まずはのって1分キープ ②左右に揺れて1分 ③肩を回...

「痛った！背中が...！」なんてことありませんか？背中の痛みは多くの健康トラブルを引き起こします。うめき声をあげずに振り向くことも、屈んで靴の紐を結ぶこともできません。そして最愛のベッドはもはや昨日ま...

定期的にヨガを実践する事は、肉体的にも精神的にも健康状態を改善してくれると知られています。今回、ダイエットや難しいトレーニングをせずに体に驚くべき変化を与えてくれて体重を減らしてくれる効果的なヨガのポ...