減肥食物 在 重訓和有氧的順序會不會影響效果 的影片資訊
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有冇人對雞胸肉有偏見?覺得又鞋又唔好食?呢個慢煮版嘅雞胸可能會令你改觀,睇相都知又滑又多汁。我自問對雞胸都麻麻地,但竟然都覺得可以一試 PS. 如果減肥可以減牛油 Are you against c...
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【飲食籽:清恬淡食】 沙律,雖一直被視為減肥食物,但有不少人認為沙律不飽肚,味道單寡且寒涼,不易多吃。「其實食沙律前應先食五穀或先喝杯暖水,否則有機會引起胃痛。」營養師吳耀芳(Kathy)說。這間位於...