一週減醣早餐來囉～ 減醣系列菜單終於開始有早餐啦！ 很多粉絲們敲碗很久， 也很好奇到底減醣早餐能吃什麼?！ 其實真的不要想的太複雜 一樣不要喝有糖的飲料 蛋白質或蛋類青菜多攝取，這樣就Ok啦💪💪 早...

寵粉特輯來囉💕 既上次的一週減醣，電鍋減醣，火鍋減醣 粉絲們呼聲最高的氣炸鍋一週減醣來了！！！ (快來點尖叫聲~~~) 光看擺盤就覺得這樣吃也太豐富了吧😍😍 有肉也有青菜，優質的澱粉也都有!! 而且全...

📣貪食人粉絲團： https://reurl.cc/qDkA0N 📣合作邀約請來信至： [email protected] 今天一樣要介紹來自「Future Lab 未來實驗室」的商品，叫...

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191021-27 Leaf to...Weekly life 都是很簡單的料理，零廚藝也可以做出好吃健康的菜！ - 減醣飲食記錄 - 秋葵豬肉捲 - 烤地瓜 - 氣炸雞腿排 #減醣料理 #氣炸...

更多的IG日常: https://www.instagram.com/albee_0921_love/?hl=zh-tw 大家在吃減醣食物時，有沒有吃到膩啊😁 還是你吃水煮餐吃到很厭世呢? 其實只要份...

肚子裡積了陳年便便排不出，變成小腹婆，還可能讓痘痘、痔瘡、大腸炎爬上身， 大腸癌風險更是攀升，便秘原因經常是運動、纖維、飲水量這「三大不足」，究竟如何排便順暢不卡卡呢？醫學博士堀田忠弘說，現代人生活工...

曼蒂的簡易低醣餐X舒壓鍋 18分同時蒸地瓜 炒盤蝦仁花椰炒飯 及雞胸喔~ 來看看怎麼完成的 這咖神奇的 #舒壓鍋 這裡買：https://gbf.tw/prijd...

地瓜低GI、高纖維、高營養的特性廣受喜愛，地瓜含有抗性澱粉，有助於維持血糖穩定，地瓜皮也富含植化素、維生素、蛋白多糖體等，可幫助降膽固醇、保護血管。 一般常吃的有水煮地瓜、烤地瓜和蒸地瓜，究竟哪一種...

【#吃不胖真好】 冬天食慾止不住！#穎養師 來教大家怎麼吃💡 這一道暖呼呼的減醣料理［鱸魚山藥泥］ 在這天氣吃好幸湖呀～ - ✏️主要食材： ✨鱸魚 - Omega-3吃好油帶壞油 ✨山藥 - 黏液蛋...