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這次邀請我的大學好友Grace一起拍片，同時也圓了致敬綜藝單元的夢。從小就愛看綜藝節目的我，就是希望有機會玩遍各種小單元，但可惜現在有些單元在電視上看不到了，沒關係！我們就自己玩！ - Grace這次...

所有問題一次幫你解決！ ------------------------------- 重點整理 00:35 為什麼臀推、深蹲和硬舉時下背會痛？ 01:57 為什麼深蹲的時候膝蓋會痛？ 02:56 ...

羽球小教室：正手撲球 撲球是非常重要的一件事情，但前提是小球質量一定要放得夠好，很多社會組球員，放完小球後，球拍放下等球，導致對方回放小球時，錯失了撲球的好機會。 將正手撲球動作分為手部及腳步兩部分...

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