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我的減重日記，切勿模仿，單純如實紀錄： 05.06 周三 第00天 ¦PM11:00開始斷食 ¦體重 110.0kg ¦鍛鍊 休息 ¦飲食 蛋白質補充日 飯後102.0kg 執行斷食前最後一餐，暢食火...

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虱目魚柳又稱虱目魚菲力，是取用魚脊兩側的里肌肉條，一條魚只有2條，肉質細嫩極其珍貴❤ 用洋蔥拌炒帶出虱目魚本身的鮮甜，清爽的洋蔥搭配無刺肥美的虱目魚柳，每一口都能品嘗到超鮮海味，最後撒上黑胡椒刺激味蕾...