本影片由溫室好食道贊助播出 堅果一份到底是多少? 一份堅果份量(5g油脂) 夏威夷豆 7g/48kcal(約3.5顆) 核桃 7.4g/48kcal(約2.5顆) 松子仁 7.3g/49kcal(...

大家期待的安安廚房上線啦 而且有好康的在最後喔 營養很重要大家都知道 不過營養又要兼顧美味 就不是一件簡單的事情 這時需要一點小技巧囉 就是請安安媽咪出場了 安姐私房料理煮給你看 另外也要祝賀黃君...

延續著第一集的阿母減脂紀錄 安安媽咪有說過他以前有多胖 但是光用嘴巴講的當然不算數 這次要大尺度的公開以前狀態 一路走來的減脂過程真的不易 除了為了愛漂亮也是為了健康 家中長輩(姊姊)維持身體健康 ...

專業甜點師能用超商零食做出法式甜點嗎？ 熱量爆炸的暗黑系甜點，新網紅鬼娃娃開箱初體驗 材料表： OREO餅乾/巧克力牛奶/棉花糖/無調味綜合堅果/明治代可可脂黑巧克力/日式厚切年輪蛋糕/杏仁巧克力脆...

想表示心意送給心愛的人嗎? 試試這款超簡單不用烤箱就能完成的莓果蛋糕~~不用加糖加奶加油，利用堅果的香氣與豐富的油脂就能輕鬆完成喔!! 材料： 急凍綜合莓果300克 蜂蜜(嗜甜者)適量 無調味綜合堅...