#找出真實內在的你最合適的紓壓方式 在新冠病毒的壟罩下，讓全球瀰漫著一股壓抑的氛圍，嚴重地影響著大家的心理狀態，如果沒有適時地釋放壓力，就會造成情緒焦慮、失眠等情況，甚至可能會發展成身理的病痛。 蘋果...

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生活工作壓力「山」大... 連好好睡覺都變成一種渴望！ OMG！！這樣也太辛苦了吧 其實呀，從飲食上就能改善囉 多吃含有維他命C的蔬果，可幫助人體自然分泌一些對抗壓力的賀爾蒙~ 這個季節，多吃柑橘...

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