只要掌握好比例，完全不需要技巧，就能煮出職業水準的牛丼飯，影片中還有黃金比例的壽喜燒醬的做法喔～ 如果吃這件事，能讓你放鬆解除焦慮，那就來吃吧！ 這碗讓人食欲大爆發的牛丼飯，絕對可以讓你緊繃的神經...

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全職媽媽這條路，又孤單又長遠， 但還是有很多女人願意走上這條路， 這是一個選擇，也是一個骨氣， 就算因此身心被撕裂了， 也要自己把它拼湊回來！ 這就是七年級生的全職媽媽！ 大膽挑戰16分鐘的影片， ...

本集主題：「選擇性緘默症──不說話的孩子」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 王意中 　　 內容簡介：　 孩子不是不說話，而是無法說。 「選擇性緘默症」孩子比任何一個人都痛苦。 　　　 　　台灣第一本集...

本集主題：「慈悲善終：社工師的臨床陪伴日誌」介紹 　　　　　　　 訪問總審訂：林怡嘉、吳宛育 　　 內容簡介：　 捨得，不捨得────生命有盡，思無盡，告別之前，留下慈悲。 　　 　　「我在痛苦，別人...

📈隨著指數不斷創新高，很多人總是一邊追高 又一邊懼高🤣，每隔一段時間就會冒出幾個ETF泡沫的傳聞，繪聲繪影煞有其事，我們也被焦慮的網友留言問了好多次😂 ✴️尤其是在金融海嘯一戰成名的大賣空之神，在去...

本集主題：「適度依賴：懂得示弱，學會從信任出發的勇敢」介紹 　　　　　　　 訪問編輯：丁慧瑋 　　　 內容簡介： 【疏離】（有敵意、多疑、封閉）←【適度依賴】（安全感、信任、彈性）→【過度依賴】（不安...

本集主題：「闇黑情緒：接納憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞愧、絕望、恐懼，你會更茁壯與強大」介紹 　　　　　　　 訪問作者：邱淳孝 　　　 內容簡介： 我們每一天，甚至無時無刻都會憤怒、憂鬱、焦慮、嫉妒、羞...

20191203 黃偉民易經講堂 區議會大勝，人權法落實，警暴更見瘋狂。 警察像二戰末期侵華的日軍，路已經走到盡頭，焦慮不安、前路茫茫，他們更嗜血，殘暴。 第一批被美國懲罰的官員名單，開始網上流...

我知道對很多人來說 禮拜五是一個禮拜裡面最令人期待的一天了 終於可以晚上跟朋友出去唱歌喝酒跑趴 隔天就昏睡到中午 反正假日就在家呈現關機的狀態 起床後還是可以賴在沙發上一整天追劇 滑手機、或是出門去參...