※早送りで見たい方へ 【PC】画面右下の設定⇒速度⇒標準をお好みの倍速に変更 【スマホ】画面をタッチ⇒1番右の︙ボタンをタッチ⇒再生速度 今日は、100円均一で買ったドレッシング『旨塩レモン』を使っ...

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初めて「すた丼」を食べました。普通盛りはご飯４５０ｇだそうで、チョット多すぎるので、「ミニすた丼」にしました。ミニでも通常の大盛くらいのボリュームです。 The Sutadon is a kind ...

与論やまぐ学校　喜島春樹　楽しく　おいしく　食べたり飲んだり 　　 喜島春樹を作り上げた品々はこちら↓ http://astore.amazon.co.jp/19790508-22 お仕事関係のご連...

タッカルビ丼です。韓国風鶏焼肉丼ですね。 温玉のっけ、野菜たっぷりでがっつりヘルシーです。 筋トレ後の昼飯にいいかも？ 材料4人分 丼飯　　　　　　　　　　　　　　　　　　　4杯　　　 鶏もも肉（...