訂閱BOBA播吧Youtube https://goo.gl/uqGXVQ 威廉開餐廳倒不怕！？自告奮勇擔任天菜大廚端出創意【健身雞肉飯】,但是真的能吃嗎？ #聽說陳大天不會燒飯是真的 #一...

雞胸肉漢堡排 材料： 雞胸肉 1片 胡蘿蔔 50g 香菇 四小朵 ＊香菇幾朵幫我看視頻確認一下。 作法： 把雞胸肉剁成肉末，胡蘿蔔與香菇切末，用鹽巴，胡椒，橄欖油調味，加上麵粉捏成肉餅，下鍋煎香完...

材料 1雞胸肉(或去皮雞腿肉)….…….....…250g(切大丁) 2小麥仁……………………………………..…150g 3紅蘿蔔………………….…….………..…….1個 4西洋芹............

低熱量！無澱粉！端午結束該減肥了！低卡花椰菜炒飯 訂閱歐北呷→https://goo.gl/ncHf1A 上一集影片→粽子小評比http://pics.ee/v-1015387 低卡花椰菜炒飯 材料：...

番茄雞肉義大利麵食譜： 所需材料： 小番茄250g 蒜頭 2瓣 橄欖油 50ml 鹽和胡椒 羅勒 義大利麵 200g 雞胸肉 2片 奧勒岡 帕瑪森起司 100g 作法： 1.小番茄切半放入...

白醬雞排食譜： 所需材料 (3人份)： 培根 4片 切丁 洋蔥 1/2顆 奶油奶酪 100g 莫札瑞拉起司 50g 帕瑪森 50g 香芹葉 50g 鹽和胡椒 雞胸肉 3片 麵粉 蛋 2顆 麵包粉...

酥皮嫩雞食譜： 所需材料 (1人份 ): 雞胸肉 1片 鹽和胡椒 奶油奶酪 1湯匙 莫札瑞拉起司 80g 蔥末 1茶匙 火腿 4片 油 酥皮麵皮 蛋 1顆 作法： 1.將雞胸肉切開(但不要切斷)...

【法國料理革命？『法國好物』開箱3分鐘煎雞排紙｜Maggi Papillotes Spécial Poêle｜Utatv】 ♥️訂閱UtaTV/ウタ看新影片: https://goo.gl/BIfbJ...

愛吃菠蘿麵包的有不一樣的菜單囉🤣 簡單營養兼顧美味 “酪梨醬菠蘿麵包” 來看我家伊通店主廚 瑋恆👈 今天由他為大家分享簡單的西式料理👏 因為他女兒喜歡吃菠蘿麵包，不給她當早餐吃 還會給你鬧脾氣......

材料 1雞胸肉………………………………..….…2塊(切丁) 2鳳梨………………….……………….……..1/4個(切丁) 3乾川耳………………………………….…..5g(泡發) 4大辣椒………………...