#減醣減脂 #168斷食食物選擇 #瘦身食譜 如果你在做168斷食 中間八小時也要吃對食物 效果會事半功倍 吃對也能瘦 壓抑食慾 反而越減越肥 搭配美食日 身心平衡 你就能越吃越瘦 趙函穎營養...

#施打疫苗營養素建議 #莫德納疫苗 #AZ疫苗 打疫苗必需補充營養素 | 施打AZ莫德納2劑前中後必看 | 吃營養提升免疫力 | 戰勝COVID19 ❣️提醒大家❣️ 如果身邊最近有長輩要打疫苗 ...

#減醣 #減脂 #瘦身健康吃 讓你果燃有感喔！ 為什麼瘦不下來？ 胖都是吃出來的？！ 吃對也能瘦 別再斤斤計較卡路里節食！ 低熱量節食 絕對行不通！ 壓抑食慾 反而越減越肥！ 健康吃 你就能...

【得意鸚鵡齊齊睇】多款鸚鵡與你零距離接觸，仲可以合照打卡！！在周六至一的《優質寵物用品展2021》將有鸚鵡互動區「鸚chill俱樂部」，想同鸚鵡一齊chill 下就千萬不要錯過！ 到時互動區內可欣賞...

這次露營是和幾個以前的同事媽媽朋友一起。很幸運的是可以和好朋友們，同時進階變成媽媽身份，現在孩子們都大了，也可以一起露營🏕 剛好這次的露營接近母親節，我們可以提前一起在營地過母親節 我還特別準備了康乃...

我們常常見到的雞精有好幾種 傳統雞精、滴雞精、慢熬雞精 到底最大的差別是在哪邊呢？ 最主要的是製程不太一樣 傳統雞精：隔水加熱蒸煮 滴雞精：蒸氣法滴出雞精 慢熬雞精：慢火加水熬煮 而之後再經過脫油的...

#新北市營養推廣 #社區營養教育 #健康小學堂 一直以來對於美食的原則都是以簡單煮和美味為至高無上的指標，說真的難免會有營養不均像威靈頓牛排這種又油又熱量爆表📈的狀況。很高興這次應新北市社區營養推廣中...

그렇구나~ 你知道不同季節洗米的方式也不一樣嗎? 每個國家的煮出來的飯為什麼味道軟硬都不相同! 除了吃的習慣方式不一樣外，還有什麼要注意的呢? 같이 공부하자 一起學一下吧 #你喜歡吃什麼樣的白飯 ...

#穎養師的療癒廚房 #減醣瘦身料理 #趙函穎營養師 💖 療癒廚房第三集 再次力邀國宴主廚 #雷神煮廚 來上菜 💖 一起來看看 超好笑 超有梗 這次#雷神煮廚 跟 #穎養師 分享什麼簡單又營養美...

#逐漸康復中 #不要在住院了 ❤訂閱我：https://ppt.cc/fXmj9x ----- 感謝小潔傾囊相授 我努力複製出來的 但是吻仔魚 還是比較好吃。 我的第...