炎炎夏日，孩子們最愛吃冰品。 #但夏日飲料和冰品的生菌量都容易超標， 想讓孩子們消暑、解熱，還能吃得營養又健康， 媽咪不得不費心！ HiPP生機水果趣是100% #純天然生機果泥 製成， #各項國際...

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今天主題:五種地雷水果，減肥千萬要注意 這次要介紹的不單單只是水果，也包含兩種水果製品，大家千萬要注意! ------------------------------------------- 🉐杯蓋...

你喜歡吃水果嗎？水果富含人體所需的多種維生素，不只能增強人體抵抗力，還有其他豐富的營養價值及功效。許多民眾對於攝取水果的份量與時機充滿疑問，營養師Ricky結合專業知識與健身背景，一次解答常見的錯誤觀...

常會聽到很多人跟想要減肥的朋友說：『你不能吃水果，因為台灣的水果太甜了。』到底減肥時該吃還不吃？讓Mino來跟大家分享他的看法。 - Reference: 1. https://www.ncbi.nl...

註冊營養師曾欣欣分享水果纖維含量，那款水果較高纖？欣欣把22款水果從最低至最高纖維含量列出，讓你一眼可比較。 ??瓜類、莓果類：每一杯 ??中型水果：每一件 ??小型水果：每兩件 更多 #增肌減脂...

這集藉由一分鐘的時間，簡單介紹水果份數代換的概念，希望能夠幫助大家在飲食控制以及安排上更加完善。 ------------------------------------------- 【一分鐘看營...

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